Skolióza u dospělých: Komplexní průvodce problémem a možnostmi léčby

Skolióza, často spojovaná s dětstvím a dospíváním, se může objevit i v dospělosti, nebo přetrvávat z mladších let. Zde se podíváme na to, co skolióza u dospělých obnáší, jaké jsou její příčiny, příznaky a především, jak ji efektivně řešit. Poradíme, jak se o svá záda starat, aby vás dlouho neomezovala v aktivním životě.

Co je skolióza u dospělých?

Skolióza je v zásadě zakřivení páteře do strany. Zatímco u dětí se často jedná o idiopatickou skoliózu (bez známé příčiny), u dospělých se objevuje v důsledku dvou hlavních faktorů:

• Idiopatická skolióza z dětství: Zakřivení, které nebylo v dětství správně léčeno, nebo se postupem času zhoršilo.
• Degenerativní skolióza: Způsobená opotřebením páteře, zejména meziobratlových plotének a kloubů. Změny v páteři, které přicházejí s věkem.

Dospělí se skoliózou se často potýkají s bolestí zad, omezenou pohyblivostí a problémy s držením těla. Je důležité rozpoznat rozdíly a volit správný postup léčby.

Příznaky skoliózy, kterých si všímat

Příznaky skoliózy se mohou lišit v závislosti na stupni zakřivení a individuálním zdravotním stavu. Mezi nejčastější příznaky patří:

• Bolest zad a šíje: Může být chronická a zhoršovat se při dlouhém sezení nebo stání.
• Asymetrie těla: Vystouplá lopatka, nerovná ramena nebo boky. Můžete si všimnout, že vám kalhoty nebo sukně nesedí tak, jak by měly.
• Omezená pohyblivost: Obtíže při pohybu, ohýbání nebo otáčení trupu.
• Problémy s rovnováhou: Zakřivení páteře může ovlivnit stabilitu.
• Únava: Zvýšená námaha svalů při snaze o udržení vzpřímené polohy.

Pokud se u vás objeví některý z těchto příznaků, je důležité navštívit lékaře pro diagnostiku a určení rozsahu problému.

Možnosti léčby skoliózy u dospělých

Léčba skoliózy u dospělých se zaměřuje na zmírnění bolesti, zlepšení funkce páteře a zabránění zhoršování zakřivení. Způsob léčby se odvíjí od závažnosti stavu a individuálních potřeb pacienta:

Konzervativní léčba

V lehčích případech se často volí konzervativní léčba, která zahrnuje:

• Fyzioterapie: Posilování zádových svalů, zlepšení flexibility páteře a korekce držení těla. Cílená cvičení mohou významně zmírnit bolest a zlepšit kvalitu života.
• Analgetika a protizánětlivé léky: Pro úlevu od bolesti a snížení zánětu. Důležité je však řešit i příčinu bolesti.
• Injekční terapie: Aplikace kortikosteroidů pro zmírnění zánětu (např. epidurální injekce).
• Úprava životního stylu: Důležité je zařadit pravidelné cvičení, jako je chůze, plavání, jóga a udržovat zdravou hmotnost pro snížení tlaku na páteř. Dále je důležité věnovat pozornost správné ergonomii při sezení a práci.

Chirurgická léčba

Pokud konzervativní léčba selže, nebo je zakřivení páteře větší než 50 stupňů, může být zvážena chirurgická léčba. Cílem operace je stabilizace páteře, narovnání zakřivení a zmírnění tlaku na nervy. Zákrok se obvykle provádí pomocí kovových implantátů, které fixují obratle v požadované poloze. Operace je vždy závažný krok, který má svá rizika a rekonvalescence může trvat delší dobu. Je důležité konzultovat s lékařem všechny možnosti a rozhodnout se na základě individuálních potřeb.

Jak skolióze předcházet a pečovat o záda

I když skolióze nelze vždy zcela zabránit, existuje řada opatření, kterými lze minimalizovat riziko jejího zhoršení a udržet záda v dobré kondici:

• Pravidelné cvičení: Posilujte zádové svaly a udržujte flexibilitu páteře. Prospěšné jsou cviky na protažení a posílení zádových svalů.
• Správné držení těla: Věnujte pozornost držení těla při sezení, stání i chůzi.
• Ergonomie: Upravte si pracovní prostředí tak, aby bylo ergonomické.
• Zdravý životní styl: Udržujte zdravou hmotnost, jezte vyváženou stravu a vyhýbejte se kouření.
• Dostatečný příjem vápníku a vitamínu D: Pro zdraví kostí a prevenci osteoporózy.

Péče o záda je celoživotní proces. Pro aktivní život bez bolesti se řiďte radami a pravidelně kontrolujte svůj zdravotní stav.

Kdy vyhledat lékaře?

Pokud pociťujete přetrvávající bolesti zad, asymetrii těla, nebo máte problémy s pohyblivostí, neváhejte se obrátit na odborníka. Včasná diagnóza a správná léčba mohou výrazně zlepšit kvalitu vašeho života. Nepodceňujte příznaky a buďte aktivní v péči o své zdraví!